No Dia Mundial da Saúde a Câmara de Vereadores de São Francisco do Conde traz uma reflexão para toda população franciscana sobre a importância do cuidado diário que devemos ter com o nosso maior bem: a saúde. E em tempos de pandemia esse cuidado deve ser ainda maior.
O hábito da higienização das mãos, uso de máscara e o distanciamento social já foi provado, cientificamente, que reduz os riscos de contaminação da COVID-19. Para além desse contexto pandêmico, a prática de exercícios físicos, alimentação saudável e o consumo adequado de água diariamente, auxilia bastante para que o organismo tenha mais energia, aumento da autoestima e maior resistência contra o desenvolvimento de doenças diversas.
O bem-estar mental também deve ser preocupação de todos neste momento de extremo desafio que vive o Brasil e demais países, pois o vírus é um inimigo invisível e isso deixa a rotina ainda mais desafiadora, podendo ser desencadeado nos indivíduos problemas como crises de ansiedade e pânico, estresse e outros sintomas de depressão. Tudo é muito novo, por isso é imprescindível manter os cuidados preventivos para viver bem e melhor todos os dias.
